Базовый тренинг

Гимнастика для мышц и ума. Ч2

В первой части статьи мы писали о том, как несложными гимнастическими упражнениями терапевты реабилитируют лошадей после травм и неправильного тренинга. В этой статье мы продолжим эту тему. Давайте рассмотрим еще несколько упражнений, которые вы можете практиковать со своей лошадью. Выполняя эти упражнения по 20-30 минут в день, вы не только восстановите коня после травмы. Так вы еще и поможете ему избежать их в дальнейшем.

моррис

Работа по жердям

Жерди часто используются для реабилитации лошадей после травм. Также и для коррекции зажатости мышц и выпрямления лошади. Жерди заставляют коня обращать внимание, что происходит у него под ногами. Заставляют следить за своими шагами, растягивать зажатые мышцы. Это улучшает реакцию и ловкость, мышечную координацию и делает движения более легкими, заставляя больше включать в работу задние ноги. Кроме того, при грамотной работе, можно отрегулировать неравномерности в движениях и плохой ритм. Это очень важно, ведь все мы знаем, что неравномерный вынос ног свидетельствует о зажатости мускулатуры с одной стороны. Кроме того, возможно и проблемах с суставами и сухожилиями. В зависимости от того, что необходимо исправить, можно использовать различные упражнения. Ниже мы представляем три упражнения для улучшения работы зада. Они не только выравнивают работу задних ног и улучшают сгибание суставов, но и убирают неверные паттерны работы мышц. На их место закладываются на их место новые, правильные алгоритмы.

Первое упражнение

реабилитация

Положите 6-8 жердей в ряд, в одну длинную прямую линию. Можно приподнять жерди на 10-20 см или оставить их лежать на земле. Для начало медленно, на шагу, без сбора, только с легких контактом на свободную руку пройдите по жердям серпантином. Делайте петли достаточно узко. Петли серпантина должны быть маленькими, чтобы вы всегда оставались рядом с жердями. Не отходите от них больше, чем на шаг.  Это упражнение одинаково полезно как в руках, так и под седлом. Главное, не торопите коня и не собирайте. Ваша задача — дать лошади самой разобраться в задании, а не делать работу за нее.

Второе упражнение

Вам необходимо войти в систему для просмотра остального контента.Пожалуйста, . Не участник? Присоединяйтесь к нам

Читайте также: