Базовый тренинг

График тренировок. Разрушаем мифы

Правильный график тренировок очень важен для спортивных лошадей. Над составлением их расписания совместно трудятся тренер, всадник и ветеринар. Однако, не только в спорте высоких достижений важно правильно распределять нагрузку. Большинство коневладельцев планируют занятия как минимум на неделю вперед. Однако, в этой сфере довольно много мифов. Так что же важно учесть при составлении графика тренировок своей лошади?

полупосадка

Возраст и уровень подготовки

Очень важно учитывать возраст и уровень подготовки лошади при составлении расписания занятий. Молодые\пожилые лошади, лошади после травм или по другой причине возвращающиеся в тренинг, не нуждаются в частой верховой нагрузке. В среднем, достаточно 2-3 дней верховой нагрузки (20-30 минут), 1-2 дней работы на корде\в руках\напрыгивания и 2-3 дней отдыха и занятий на уважение, обучения трюкам и тд. Под отдыхом мы понимаем, естественно, полноценный день в леваде с другими лошадьми, а не заточение в деннике. Важно понимать, что после дня «отдыха» в деннике лошадь будет слишком активна и легко может нанести себе травму.

Лошади из данной группы особенно остро нуждаются во времени для восстановления после работы. График может быть разным, к примеру:

— 1 день. 10 минут работы в руках, затем 20 минут шаг\рысь под верхом в полях;
— 2 день. 10 минут работы в руках, 20 минут работы на корде (рысь, галоп);
— 3 день. Прогулка в руках в поля, занятия NH, обучение трюкам;
— 4 день. 10 минут работы в руках, 20-30 минут занятий манежной ездой, 10 минут шага в полях;

Вам необходимо войти в систему для просмотра остального контента.Пожалуйста, . Не участник? Присоединяйтесь к нам

Читайте также: