Конкур

Как улучшить положение шенкеля над барьером. Советы эксперта.

Стабильная, независимая посадка — ключ к успеху в конкуре. Особенно важно сохранять стабильное положение шенкеля над барьером. Это не только вопрос безопасности, но и грамотного управления лошадью. Во время прыжка нога всадника должна плотно, но без давления, лежать на боку лошади у подпруги. Его пятка опушена, стопа слегка развернута наружу. Шпоры не должны касаться коня.

прыжок лошади

На бумаге все просто. Однако на практике требует многих часов тренировок, чтобы отточить этот навык до автоматизма. Вот несколько простых и эффективных способа улучшить положение шенкеля во время преодоления препятствий. Советы от мировой звезды троеборья, именитого тренера Джеймса Воффорда.

Работайте на полупосадке на рыси

Сконцентрируйтесь на том, чтобы гасить удары коленями и лодыжками. Поддерживайте мягкий контакт со ртом лошади, расположив руки чуть выше холки. Не опирайтесь на холку и не держитесь руками за лошадь. Нога при этом должна быть рабочей. Это значит, что вы должны научиться управлять лошадью в положении полупосадки. Для этого для начала выполняйте простые упражнения: большие круги, плавные серпантины и тд. Когда вы будете чувствовать себя более независимо, усложняйте задание. К примеру, испоьзуйте вольты, заезды, переходы без посадки в седло и тд.

Сложнее всего это делать на короткой рыси, поэтому начните с рабочей рыси. Затем, когда сможете уверенно выполнять манежные фигуры на полупосадке на рабочем аллюре, переходите на средний, а уже затем на собранный. Это упражнение очень полезно выполнять на всех трех аллюрах. Однако, с точки зрения постановки ноги, рысь — самый эффективный аллюр. Рысь дает большую нагрузку на колени и лодыжки. Этим она учит всадника амортизировать удары и держать шенкель в стабильном положении;

Вам необходимо войти в систему для просмотра остального контента.Пожалуйста, . Не участник? Присоединяйтесь к нам

Читайте также: