Базовый тренинг

Как улучшить посадку на облегченной рыси

облегченная рысьУмение ездить облегченной рысью – один из первых навыков, которые осваивает начинающий всадник. И даже если вы уже давно этому научились, нет предела совершенству. Вы будете удивлены, насколько улучшатся движение лошади и ее контакт с всадником, если поработать над облегченной рысью.

Прыжковая и выездковая посадки отличаются, поэтому несколько различны и стили езды на облегченной рыси. В выездковом седле всадник сидит прямо, его бедра и плечи находятся на одной вертикальной линии. Поэтому и при облегченной рыси он лишь несколько приподнимается над седлом, открывая бедро, выраженно не отклоняясь корпусом от вертикали. При прыжковой же посадке стремена короче, а плечи и бедра всадника не находятся на одной линии. Однако, несмотря на некоторую разницу в стиле, ошибки часто схожи:

— всадник слишком резко садится в седло

Эта проблема характерна для тех, кто не слишком хорошо научились держать равновесие. При наличии независимой посадки, всаднику не составит труда ездить облегченной рысью без повода и\или с руками за спиной. Если же что-то не в балансе, например, всадник слишком выносит вперед шенкель (посадка «на стуле»), то он не может постоянно держать равновесие и, по сути, падает в седло при каждом такте рыси. Чтобы научиться независимой посадке, чаще берите уроки на корде, ездите без повода, убрав руки за stirrup-lengthспину. Убедитесь, что длина стремени вам подходит: при свободно опушенной вниз ноге стремя должно быть на уровне таранной кости.

Умение балансировать очень поможет вам в будущем, особенно при работе с молодыми и конкурными лошадьми. «Когда разминаете лошадь, первую рысь облегчайтесь максимально легко. Это должно быть нечто среднее, между полевой посадкой и облегчением. Садитесь в седло только половиной своего веса, а основную нагрузку пусть несут стремена. Так вы поможете молодой лошади расслабиться и заработать спиной», — советует известный американский заводчик и тренер Сара Бригс.

— неправильное положение ноги

облегченная рысьЕсли всадник слишком отводит ногу назад или вперед, то он теряет равновесие. Кроме того, его команды становятся некорректными и эффективность управления значительно снижается. Положение ноги должно позволять вам спокойно встать из седла и оставаться в таком положении не теряя равновесия, при этом не держать руками и не хватаясь за лошадь коленями. Тренируйтесь ездить на облегченной посадке на всех трех аллюрах. Это позволит выработать правильный баланс, при этом нога автоматически примет правильное положение. Чтобы понять, что такое баланс, представьте, что даже если при облегченной посадке или в фазе облегчение на строевой рыси из-под вас убрать лошадь, вы все равно должны остаться стоять на ногах. Если нога впереди или слишком убрана назад, сохранить равновесие не получится.

— неспокойный шенкель

Как часто вы слышите слова тренера о том, что бы перестали постоянно пинать коня ногой? Возможно вы даже думаете про себя, что эти слова несправедливы, ведь сами вы не чувствуете этого. Правда в том, что даже если вам кажется, что шенкель лежит плотно, это далеко не всегда так. Попросите кого-то снять вас на видео, чтобы убедиться в этом воочию. К сожалению лошади не понятно, когда вы по собственной воле применяете шенкель, а когда это просто ошибка в посадке. Со временем она учится не обращать внимание на постоянное движение ноги всадника у ее бока, а значит, игнорирует и ваши сознательные команды. Чаще всего болтающейся шенкель результат зажатой верхней части ноги. Если бедро всадника напряжено, а колено цепляется за седло, то шенкель прижать просто невозможно. Постарайтесь расслабить бедро и нарочно выраженно отвести колено от седла. Прижмите шенкель к боку лошади, отведите мыски на 35 ° наружу. Когда почувствуете это положение, можно вновь поставить колено в правильную позицию.

— всадник смотрит вниз

Это проблема вечная не только для строевой рыси, но и для большинства других упражнений. Опушенный взгляд не только не дает всаднику нормально ориентироваться в пространстве, но и сильно влияет на его посадку. Когда мы опускаем глаза, наша голова тоже несколько опускается, плечи ссутуливаются, а рука чуть-чуть, но начинает тянуть повод на себя. Все это ведет к потере баланса, а также не дает импульсу от задних ног лошади проходить через ее спину к поводу. Чтобы избавиться от этой привычки, сконцентрируйтесь на том, куда вы смотрите. Возможно придется постоянно думать об этом не одну неделю, но зато когда правильное положение войдет в привычку, многие проблемы уйдут и ваша езда станет качественно лучше. Некоторым помогает старый трюк с резинкой для волос. С ее помощью прядь волос цепляют к одежде так, чтобы при опускании головы чувствовалось натяжение. Однако тем, у кого нет длиной косы, такой способ не подойдет. Не стоит пользоваться армейскими методами с булавками. Не забывайте, что вы на лошади, а значит, всегда есть вероятность упасть.

облегченная рысь— неправильное положение руки

Ваша рука не должна двигаться вместе с вами вверх-вниз на строевой рыси. Чем спокойнее повод, тем лучше управление и лучше двигается лошадь. Чаще всего эта проблема результат зажатых плеч всадника. Опять же, только отработка независимой посадки сможет вам помочь. Обращайте внимание на ваши руки при езде, они не должны ходить вверх-вниз. Сделайте глубокой вдох, расслабьте плечи.

Все эти проблемы встречаются и у очень опытных всадников, не только у начинающих. Снимите свою тренировку на видео и критически оцените свою езду, возможно и вам есть над чем поработать.

Текст: Equine Management

Товары для сада и дачи в интернет-магазине Помидор! Морковь, яблоки и лекарственные травы для вашей лошади можно вырастить и самому.  Для этого вам пригодятся хорошие семена, удобрения и садовый инвентарь. Все это есть в Помидоре! Приятных покупок!

Читайте также: