Базовый тренинг

Облегченная посадка. Изучаем азы

Способность независимо и расслабленно сидеть на облегченной посадке нужна всаднику любой специализации: от выездки до пробегов. Ее используют на разминке, при езде в полях, на прыжковой работе. Чтобы уверенно сесть на облегченную посадку существуют специальные упражнения.прыжковая посадка

Как выглядит облегченная посадка?

— всадник приподнимается над седлом, подавая таз немного вперед;

— рука подается немного вперед, повод укорачивается, чтобы сохранять стабильный контакт со ртом лошади;

— плечи развернуты и несколько отведены назад;

— голова поднята, взгляд строго вперед;

— шенкель лежит на боку лошади, пятка внизу.

Начните обучение на шагу. Подтяните стремена на 1-2 дырки короче обычной длины. Сядьте на облегченную посадку, возьмитесь за шейный ремень или гриву, чтобы не тянуть повод, пока вы еще не очень уверенно себя чувствуете в таком положении. Помните, что ваша задача научиться балансировать и двигаться вместе с лошадью, а не сохранять статичное положение. Поэтому изначально старайтесь поймать баланс, а не держаться руками. Всадник на 90% привстаёт из седла за счет движения бедер вперед и на 10% за счет разгибания коленей,  а не наоборот. Это важно почувствовать, так как, вставая за счет разгибания коленей, всадник находится в очень неустойчивом положении, и всегда будет держаться за повод и\или хвататься ногами.

Шенкель должен лежать на боку лошади, но не цепляться за него.

Вам необходимо войти в систему для просмотра остального контента.Пожалуйста, . Не участник? Присоединяйтесь к нам

Читайте также: