Выездка

Полупируэт на шагу. Правила и исполнение

пируэт на шагуПолупируэт –  это поворот на 180 градусов, выполняемый в два следа, радиусом, равным длине лошади. Передние ноги  лошади движутся вокруг ее задних ног. Это упражнение может исполняться на шагу, галопе и пассаже.

Полупируэт на шагу – это базовое упражнение, которое полезно не только выезковой, но и любой другой верховой лошади. Давайте обратимся к правилам по выездке. Что говорит закон о полупируэте:

— На пируэте (полупируэте) передние ноги и наружная задняя нога движутся вокруг внутренней задней ноги, которая является осью движения и должна после каждого темпа опускаться в свой след или слегка впереди него;
— На каком бы аллюре ни выполнялся пируэт (полупируэт), лошадь должна быть слегка согнута в направлении поворота и оставаться “в поводу”, с сохранением легкого контакта. Она должна выполнять поворот плавно, поддерживая постоянную каденцию и соответствующую аллюру последовательность опускания ног на землю. В течение всего движения затылок остается высшей точкой;
— Качество исполнения пируэтов (полупируэтов) оценивается по гибкости, легкости, каденции и равномерности, а также по четкости и плавности переходов;
— Полупируэты на шагу (180 градусов) выполняются на собранном шагу с сохранением сбора в течение всего упражнения. После завершения полупируэта лошадь возвращается на исходную линию движения. Задние ноги при исполнении пируэта не перекрещиваются.

Это теория, ну а что же с практикой?

пируэт на шагу

photo by: MC Guire

1)      Двигайтесь собранным шагом;

2)      Начните полупируэт с полуодержки, как и любой другой элемент;

3)      Несколько перенесите вес своего тела на внутреннюю седалищную кость;

4)      Активируйте  внутреннюю заднюю ногу лошади внутренним шенкелем у подпруги;

5)      Наружный шенкель лежит чуть за подпругой, предостерегая заднюю часть лошади от «выпадения» наружу и побуждает лошадь двигаться вбок;

6)      Сделайте внутреннее постановление, сохраняя стабильный и легкий контакт с поводом.

7)      После полупируэта с помощью высылающего действия поясницы и шенкеля выдвиньте лошадь вперед. Без остановки.

По поводу использование шенкелей существует два подхода. Первый описан выше и предполагает попеременное использование шенкелей, второй  предполагает высылающее воздействие только наружного шенкеля, а внутренний используется лишь как ось. Однако, несмотря на то, что второй способ легче для всадника и не требует высокой координации движений, есть вероятность простаивания внутренний задней ноги лошади и потери ритма. Первый способ более популярен среди всадников по выездке и приведен как желательный в знаменитой книге Харри Больдт «Лошадь в выездке».

пирует на шагуПравила гласят, что «при выполнении пируэта (полупируэта) лошадь должна постоянно сохранять импульс и ни в коем случае, ни в малейшей степени, не двигаться назад или не отклоняться вбок».

Чтобы не потерять импульс, необходимо не только вовремя срабатывать шенкелем, но и системно подходить к тренингу. Учить полупируэтам лошадь необходимо начиная с одного шага, затем добавляя еще один и так далее, постепенно сужая радиус круга. Главное, сохранить импульс и равномерность движения. При обучении молодой лошади многие тренеры предлагаю использовать езду по квадрату, каждый угол которого — это часть полупируэта в 90 градусов. Внутренняя задняя ног должна переступать в соответствии с фазой шага. Если она не отрывается от земли, а вкручивается винтообразно в грунт, то такой полупируэт не имеет никакой гимнастической ценности и не получит высокого бала от судей.

Плечи всадника должны быть параллельны плечам лошади, развернуты и расслаблены. Не заваливайтесь вбок, не «ломайтесь» в пояснице и не смотрите вниз – все это заставляет лошадь торопиться, ведь ей становится труднее сохранять равновесие. В результате элемент смазывается, ритм и четкость шагов теряются.

Также важно не допустить движения назад. Эта проблема возникает от того, что всадник тянет повод назад, не давая лошади двигаться вперед. Если еще и его поясница при этом зажата, с 90% вероятностью лошадь сделает шаг назад, пытаясь избежать дискомфорта.

Полупируэт — это не только элемент выезковых езд, но и очень полезное гимнастическое упражнение. Оно развивает проводимость лошади, тренирует задние ноги и принятие средств управления. Даже если у вас прогулочная лошадка, стоит взять это полезное упражнение на заметку.

Текст: Equine Management

 

Читайте также: