Базовый тренинг

Упражнения для улучшения посадки

Каждому всаднику хорошо известно, что правильная посадка — самое важное умение. Это фундамент, на котором строиться вся остальная работа. Какую посадку считать правильной, зависит от дисциплины, которой вы занимаетесь, а также возраста лошади, на которой вы сидите. Однако, пока всадник проходит начальную подготовку, он осваивает базовую, универсальную посадку, которая станет основой для любой другой. Кроме того, вне зависимости от уровня верховой езды, важно заниматься посадкой регулярно, чтобы вовремя подправлять ошибки, пока они не вошли в привычку.

Для начала, давайте определимся, что значит «правильная базовая посадка»:

— Баланс. Всадник сидит ровно по центру седла (как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскости). Мысленно через его плечи, бедра и пятки можно провести прямую линию. Важно, чтобы всадник сидел за счет баланса, а не держался за лошадь. От этого баланса зависит безопасность. Все мы знаем, как резко лошади могут двигаться, когда испуганы, именно поэтому, только умение держать баланс сможет удержать вас в седле. Те из нас, кто водит машину, знают, что при резком торможении даже на небольшой скорости вес значительно увеличивается. К примеру, если у вас вес 70 кг, но при резком торможении на скорости 10 км в час он возрастает до 928 кг. Мышцами вы такой вес на месте не удержите.

Вам необходимо войти в систему для просмотра остального контента.Пожалуйста, . Не участник? Присоединяйтесь к нам

Читайте также: